Osterrezepte: Gesunde Ostereier selber machen

10 verschiedene Ostereier auf einer geblümten Schale auf einer grünen Tischdecke mit weißen Punkten

Ostern ist, neben seiner eigentlichen Bedeutung, zweifelsfrei auch ein richtiges Schlemmerfest! Es werden Schokoostereier genascht, Osterlämmer, Osterplätzchen, Hefezöpfe und allerlei Ostergebäck gebacken. Viele nutzen Ostern also als willkommenen Anlass um mal wieder hemmungslos zu naschen und zu schlemmen. Damit das schlechte Gewissen am Ende nicht ganz so groß wird, kommen hier ein paar Rezept Vorschläge für gesunde Ostereier. Bei diesen selbst gemachten Ostereiern kannst Du also ruhig öfter zugreifen. Und wer noch ein Mitbringsel für die Einladung zum Osterbrunch sucht: Diese Ostereier lassen sich natürlich auch prima verschenken! Read more

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Energiekugel Rezept: Walnuss Dattel Kokos

9 Energiekugeln Dattel Kakao auf einer hellen Schale mit Blumen

Hier kommt wieder ein einfaches Energiekugel Rezept, welches ganz schnell gezaubert ist und auch noch rundum gesund ist. Die Hauptzutaten sind diesmal: Datteln, Walnusskerne, Kakao, Chia Samen (Superfood), und Amaranth Poppies (Alternativen im Rezept). Sie schmecken so wunderbar Schokoladig, dass man bestimmt auch „ungesunde Schokoladenesser“ damit überzeugen kann. Auch kleine Kinder lieben diese Energiekugeln, und sie sind eine super gesunde Alternative zu dem herkömmlichen, ungesunden Süßkram. Außerdem ist es eine gute Möglichkeit, kleinen Kindern gesunde Nüsse zuzuführen, ohne die Verschluckgefahr, die sonst bei ganzen Nussstücken besteht. Read more

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Fruchtig Gesunde Zitronen Kokos Energiekugeln

8 Cashew Zitronen Kokos Energiekugeln liegen auf einer Schale mit kleinen Blümchen

Diese fruchtigen Energiekugeln machen richtig gute Laune. Denn sie bestechen nicht nur durch viiiel leckeren Zitronengeschmack. Sie sind auch der perfekte, gesunde Snack für dunkle und kalte Tage. Durch das in den Zitronen enthaltene Vitamin C wird das Immunsystem gestärkt. Gleichzeitig heben Zitrusdüfte nachweislich die Stimmung, was sich wiederum positiv auf unser Immunsystem auswirkt. Bei diesem Rezept kommen die Energiekugeln ganz ohne Trockenfrüchte aus, die Basis sind Cashewnüsse, Kokosraspeln und Zitrone. Read more

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